Sábado de meditação
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Hoje é dia de uma "pausa" na minha mente, acalmar meus pensamentos, controlar a ansiedade, meditar, trabalhar a minha fé...
Vou me reequilibrar e (re)começar com tudo!
Aproveitando que tenho uma atividade que amo, durante o dia, vou fazer um "mini jejum".
Minha alimentação ficará em torno de 500kcal, dividida em 2 partes: café da manhã e jantar, durante a tarde tomo muita água e chás.
Estou precisando desintoxicar, urgente!
Domingo, também vou "pegar leve" e, na segunda-feira, começo com a RA e com o EF, pra valer!
Beijos, tenham um final de semana maravilhoso!
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